przepraszam ze odkopuje ale lekarz od razu to troche za szybko :) sucha skora na penisie moze pojawic się z kilku powodow np po wspolzyciu z partnerem, ktory przebywa jakies zapalenia, kiedy mezczyzna sam ma jakis stan zapalny, kiedy ma alergie na cos, kiedy skorka na czlonku zostanie podrazniona brudnymi rękami, otarciami (zadrapanie, wspolzycie [...]
[...] swoista powłoka. Ja bym od razu wyrzucił i się nie zastanawiał. Na początku też miałem takie opory i też podobnie kombinowałem teraz jedynie czasami nachodzi mnie żal jak mam jajka ze wsi od kur od znajomych którzy mają kury i te jajka są inne i smaczniejsze od tych sklepowych i wtedy nachodzi mnie wspomnienie na ten kogel mogel do którego [...]
[...] Stań na wyprostowanych nogach, stopy rozstaw na szerokość bioder. Trzymaj sztangę (lub hantle) na barkach, dłonie rozstaw bardziej niż na szerokość ramion. Ugnij kolana, tak jakbyś chciała usiąść na piętach. Zatrzymaj ruch, gdy uda będą równoległe do podłogi. Następnie wyprostuj nogi. (Nie musiz koniecznie posiadac sztangi, mozesz do tego celu [...]
[...] ziemniaczkami potrafiłem po godzinie max dwóch zajrzeć do lodówki i się dokarmić. Teraz wcinam makaron pełnoziarnisty pastani 100g = 158kcal REWELACJA, jestem najedzony tak jak ryżem a ma o sporo mniej kcal a ja znowu zgubiłem 5kg od kiedy go wprowadziłem w mój tryb żywieniowy, mimo iż zjadam więcej. Prawda jest taka że do pracy zamiast kanapek [...]
Rozwiń temat czemu nie ma sensu liczyć podczas IFu? Jakoś orientacyjnie jednak muszę wiedzieć ile pochłaniam, bo ja jestem z tych endo którzy kochają jeść, jakbym nie liczył szybko zalałbym się jak prosie :-D
to pytanie prędzej do działu Suplementacja ... BCAA to aminokwasy rozgałęzione (od angielskiego branched chain amino acids), takie jak leucyna, izoleucyna i walina. Są szybko dostępnym źródłem energii, pełnią rolę substratu w syntezie białek i zapobiegają powstaniu niedoboru alaniny i leucyny, zużywanych w dużej ilości podczas intensywnego wysiłku [...]
[...] z tygodnia na tydzień w podstawowych ćwiczeniach już powinna. Organizm bez problemu powinien dać radę z adaptacją i podnosić większe ciężary, ale wszystko też zależy od tego jak jemy i jak się regenerujemy. Jeśli w tym zakresie będą jakiekolwiek odstępstwa to i ciężar szybko stanie w miejscu i nie damy radę dokładać obciążenia. Zmieniony przez - [...]
[...] za to mamy egzaminy z anatomii, biologi, biofizyki, pedagogiki, psychologi.... Trzeba dobrze czytać zawsze informatory uczelni Znam wiele osób, które nie miały pojęcia jak wiele jest ścisłych przedmiotów na AWF i wyleciały szybko. Zaczynałam na studiach wieczorowych wraz z 120 osobami po 1 roku pozostało 60, po 3 roku obroniło licencjat ok [...]
Jak moj chlopak mial heomoroidy to po prostu pil jakas ziolowa ieszanke z rdestem ptasim, procto vitale sie to chyba nazywalo i mowi, ze szybko mu zszedl hemoroid.
[...] zatem równie dobrze można kupić sobie kasetę i ćwiczyć asany nie mniej jednak osobiście uważam, że prawdziwą korzyść z jogi osiąga się przy połączeniu korzyści fizycznych jak i duchowych ( nie mam tu na myśli religii) raczej myślę o aspektach psychicznych/ energetycznych polecam skorzystanie z ofert warsztatów które są prowadzone przez [...]
tey schodzisz aż będziesz miał te 13-14% smalcu i wtedy możesz już masować , nic nie zakładaj bo to nie ma sensu, jak za szybko zaczniesz masować to dobudujesz tylko smalcu,więc jedziesz aż sylwetka będzie dawać radę a na cyfry na wadze nie patrz.
jest dobry oj jest:) ja juz trtzxeci miesiac sie lecze i kurde poprawa jest jak najabrdziej !! moze mi z 5 malych pryszczy wyskoczylo w tym czasie leczenia ... i w sumie szybko sie zagoily ... bo skóra po tym anbtybiotyku juz jest zdrowsza i silniejsza!! uodporniona !!!!:). Tradzik mam z 5 lat......... raz wiekszy raz mniejszy mialem ....leczylem [...]
[...] mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, ponieważ trenowane mięśnie pracują w zasadzie samodzielnie. W klasycznych programach treningowych ćwiczenia izolowane wykonuje się na [...]
a ja robie to jakby "po staropolsku",jeśli chce mieć ciepły i mi sie chce piepszyc z tym to stawiam nie duży garnek z wodą na gazie ,a na garnku stawiam sobie durszlak taki normalny zwykły (mam tak,ze dno durszlaka jest takie,że moge je psotawić idealnie na garnku,na sciankach) i na durszlak wysypuje sobie ryż i jak woda sie gotuje to [...]
[...] mi (zyje w Stanach), ze ona cos tam "gotuje". Dla nich gotowanie to wsadzenie czegos do kuchenki mikrofalowej i podgrzanie tego. Nasaczone chemikaliami gowno. A jak jeszcze uslyszalem o kurczakach w puszce to juz umarlem. Boze...co za kraj. Maniacy zdrowego stylu zycia i odzywiania na jednym krancu i opasle stare babska i ich [...]
[...] miałem 16 lat. Płytka wystawiona na dwa lata. Po upływie tego czasu i wyjęciu płytki korekcyjnej. Stwierdzilem znaczna poprawę. Jednak nie byłem z tego tak bardzo zadowolony jak gdybym chciał. Zacząłem ćwiczyc rok po ostatnim zabiegu. Obecnie mam 23 lata. Trenuje z przerwami 3 lata. Mówię serio jest zdecydowanie lepiej jedns grze do sprawy [...]
[...] jest wchłaniany. Uzupełnia on poziom glikogenu o 70 % szybciej niż maltodekstryny. Wykorzystujemy wtedy maksymalnie możliwości organizmu w przyswajaniu składników budulcowych jak i energetycznych tzw"okno możliwości" pojawiające się natychmiast po treningu. Wtedy to właśnie mięśnie są b.podatne na przyjmowanie substancji odżywczych.
[...] należy dostarczać po treningu nie tylko samo białko lub same węglowodany a pełnowartościowy posiłek. To właśnie tego typu posiłek będzie istotny. Bez względu na to, jaki jest nasz cel treningowy. Jak więc powinien wyglądać pełnowartościowy posiłek? Powinien on zawierać białko pochodzenia zwierzęcego i węglowodany złożone. Może być w nim [...]
IF: wasze efekty!
